Заголовки

Спорт после 30 лет: эксперты назвали золотые правила восстановления мышц

После тридцати организм требует больше внимания к отдыху. Эксперты рассказали, как ускорить восстановление мышц с помощью простых привычек, от пятиминутной заминки (комплекса упражнений, чтобы помочь организму перейти в состояние покоя) до стакана воды…

Читать далее

В Минске 20-летнему россиянину предъявили обвинение в организации массовых протестов

Молодого человека задержали возле дома, когда он возвращался на съемную квартиру. Ему вменяют "организацию групповых действий, грубо нарушающих общественный порядок". Адвоката к нему не пускают, общение с родственниками проходит через редкие …

Читать далее